吃桑葚好处很多，但不能如此吃

吃桑葚好处很多，但不能如此吃

桑葚可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。

桑葚不能和什么一起食用：

1、鸭蛋

桑葚不能和鸭蛋一起吃，鸭蛋性寒味甘、咸，两者同属寒性食物，如果一同食用，会刺激肠胃，引起胃部的不适。

2、鸭肉

桑葚与鸭肉不宜一起食用。两者的营养成分有冲突，一起吃易腹痛和消化不良，严重情况还会引发胃癌。

什么人不能碰桑葚：

1、糖尿病患者：桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。

2、脾胃虚寒者：桑葚性寒凉，脾胃虚寒人大量食用后很容易出现腹痛、腹泻等症状。

3、少年：桑椹内含有较多的鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

TAG标签：