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坐一天腿部水肿怎么办五个小方法帮你解决后顾之忧-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:21:55 阅读: 来源:起动器厂家

症状:容易便秘

对策:吃早餐、多喝水

办公室MM都有便秘问题,最大的原因就是久坐不动,喝水又少,皮肤都变得很黯淡。专家认为,清晨5~7点属于大肠蠕动最活络时期,这时候喝杯水,很容易产生便意;而7~9点则是消化吸收最好的时期,在这个时候应该吃早餐。

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