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秋季易患感冒感冒流鼻涕怎么办-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:54:04 阅读: 来源:起动器厂家

养生导读:秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。易引发头痛,鼻塞、感冒等一系列症状。那么感冒流鼻涕怎么办?感冒流鼻涕吃什么药?下面一起来看看预防感冒流鼻涕的方法。

感冒流鼻涕怎么办

预防流鼻涕必须先预防感冒。感冒是生活中的一种常见病、多发病,但通过合理的措施,感冒是完全可以预防的。

1、多喝水。熬一点姜汤喝,不要急着吃药,因为是药三分毒。

2、晚上洗脚改为泡脚时间约为30分钟,这样能去除身体的寒气,使阴寒散去。要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

3、洗澡的时候,在澡池里多泡上一会,蒸房里多呆一会,呆到身体出汗。

4、若是这样还不见好,买一点感冒通或者胶囊吃,不要买好药,没用的,不能使自己对药物具有依赖性。

5、生吃大葱。生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

6、盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

7、冷水浴面。每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

8、按摩鼻沟。两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

9、呼吸蒸汽。初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,热风吹面。上一页12下一页

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