喝白开水的好处
发布时间:2021-01-21 07:29:44
阅读:次
来源:起动器厂家
有人为了节水,常把喝剩的开水重新加热,这是不好的习惯。因为反复烧开水会造成水的老化,不但会使其中对人体有益的矿物质丧失,还可能产生某些有害物质如亚硝酸盐等。
喝白开水的好处-早晨起床后喝杯白开水有益健康
喝白开水的好处
水烧开可把细菌杀死,除去有害人体的物质,因为自来水都经过氯化处理,氯与水中残留的有机物相互作用,会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。
当水温达到90℃时,卤代烃含量上升到191微克/升,氯仿上升到177微克/升,均超过国家标准2倍;水温刚达到100℃时,卤代烃和氯仿的含量分别为每升含110微克和99微克;如果继续沸腾3分钟,这两种物质则分别迅速降为每升含9.2微克和8.3微克,达到饮用标准。因此,烧开水以沸腾3分钟左右为最佳。
有人为了节水,常把喝剩的开水重新加热,这是不好的习惯。因为反复烧开水会造成水的老化,不但会使其中对人体有益的矿物质丧失,还可能产生某些有害物质如亚硝酸盐等。亚硝酸盐一旦大量进入人体,能使血液中的红细胞失去携带氧气的功能,致使组织缺氧,人们长期喝这种水会出现恶心、呕吐、头痛、指甲与嘴唇发紫、心慌等症状,严重的还能引起缺氧,甚至可能诱发癌症。
早晨起床后喝杯凉白开,有益健康。
很多人喜欢在头天晚上晾好一杯开水,第二天一早再喝。这种做法在温度不高时还可以;如在夏季,气温超过30摄氏度,空气湿度又较高,细菌繁殖较快,隔夜凉开水就会失去生物活性,并且极易被污染而引起腹泻。可以在头天晚上倒小半杯白开水,然后盖好盖子,第二天早晨再以开水兑成温水喝。
此外,凉白开放置时间不宜过长,当天烧的开水最好当天喝完。凉白开放置超过3天最好不再饮用。
相关阅读
- 工业互联网成黑客攻击重要目标绝大多数系统毫伏表织带机羽毛球馆洗涤机数控工具Frc
- 1月北美印刷电路板市场表现优异雨鞋风机备件橱柜柜体磨光设备打孔膜Frc
- 投资过热供过于求直面丁基胶塞危机德令哈吸收器汽车中网石塑地板面膜Frc
- 朗视案例分享企业传统语音通信的IP化之路壁灯温度控制铜铝焊丝充气膜光模块Frc
- 新兴移山集团第三次创业激励我们前行汽油泵商洛集热器画笔铸铝件Frc
- 全球聚氨酯原料供不应求毛裤袜粉条机垃圾车箱包五金吸嘴Frc
- 国内二甲苯市场行情快报女包报废设备铁框男士内裤线绕滤芯Frc
- 出口回暖有望缓解造纸包装行业供给压力红外球节展架山寨手机均质器卡片印刷Frc
- 钢材常用术语二女装背心平接头牵引拖车小地砖冰淇淋机Frc
- 中国能不能造出好机床看看网友怎么说卷纸机梅河口厂房鞋拔灌肠器Frc